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芒果紫米粥：居家营养食谱（春季饮食健康推荐）

引言：芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大，并且集热带水果精化于一身，被誉为“热带水果之王”。以下就让我们品尝一下用芒果来做粥的味道吧！材料：紫米芒果椰白做法： 1、将芒果取肉切成丁 2

平菇烧鲫鱼

鲫鱼为高蛋白、低脂肪食品，含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等成分，具有补虚温中、健脾利水的功效。此菜由鲫鱼与滋养、补脾胃、散寒的平菇，补虚损、益肺胃、滋补强壮的牛奶烹制而成，

孩子补钙食谱：三色虾泥_营养_新浪育儿_新浪网

三色虾泥材料：虾仁100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜小半根。做法：1.豆腐洗净，压成豆腐泥。2.虾仁剁成虾泥，备用。3.胡萝卜洗净，去皮，切末。4.西兰花用开水焯过，切末。5.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。6.

五丝鱼－孕妇食谱

主料：草鱼150克辅料：香菇（鲜）80克冬笋50克青椒30克泡椒30克调料：料酒5克盐1克胡椒粉1克味精1克大葱3克姜3克大蒜3克淀粉（豌豆）5克鸡蛋30克制作工艺1.将鱼肉切成中粗丝，用料酒、盐、淀粉、蛋清调匀码味。2

香炸猪排——改善贫血强身健体

猪排是我们生活中经常会食用的一种美味食材了，而且制作的方法非常的多，我们可以在生活中了解不同的猪排的制作方法，大家可以结合自己的口味来进行制作，下面就是一起来学习香炸猪排的做法。香炸猪排原料：猪大排、生粉、鸡蛋、盐、面包

中耳炎民间偏方

中耳炎是一个比较常见的疾病，患了中耳炎一定要采取有效的治疗措施，民间流传着一些治疗中耳炎的有效偏方对治疗中耳炎有很好的帮助。下面妈妈百科为大家介绍几款治疗中耳炎的民间偏方。1、将鲜鸡血藤捣烂取汁。先用药棉将耳朵内的脓液擦

湿疹能吃柿子吗宝宝吃柿子注意事项

湿疹是宝宝食物过敏常见的皮肤表现，主要由过敏所致，鸡蛋是婴幼儿最常见的过敏原，其次是牛奶蛋白。湿疹的出现、严重程度及转归均与食物有直接的关系，因此选择食物时应回避过敏食物。下面请看湿疹能吃柿子吗？宝宝吃柿子注意事项！ 1

神奇小米粥产妇滋阴养血好帮手

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。小米粥，帮产妇滋阴养血北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水

宝宝食谱：时蔬三明治

食材：全麦切片面包、儿童奶酪、鸡蛋、生菜、西红柿。制作步骤：1.生菜用小苏打浸泡10分钟后洗净，擦干生菜上的水备用。2.将西红柿洗净切片，用厨房纸巾吸去西红柿片表面的水。3.把切片面包放入锅内煎至两面微焦，盛出备用。再放

什么样的食物适合产妇吃？

什么样的食物适合产妇吃？产妇产后面临两大任务，一是产妇本身身体的恢复；二是哺乳婴儿，两个方面均需要营养。因此饮食营养对产妇非常重要。产妇由于其自身特点，其所需要的食物也有其特点：什么样的食物适合产妇吃？①高热量食物：产妇

丝瓜排骨汤——补血益气增加食欲

每天都在为吃什么发愁，食物有很多，但是我们往往平时吃的就几种，得不到更多营养支持，而且口感上也没有什么食欲，所以就会导致一些食欲不振，营养不良的情况，食物相互搭配很重要，来看看这道开胃的丝瓜排骨汤的做法，可以增强食欲。排

夏季养生吃对鸡蛋能治病

夏季养生吃对鸡蛋能治病夏季养生吃对鸡蛋能治病＆ldquo；斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。＆rdquo；随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意。中医认为，＆ldqu

进补别过度秋燥这么去

秋燥不可小视，去燥很关键。保湿去燥有方法，常喝果汁就能行。在这个吃货与懒人盛行的时代，没有什么比果汁更能够满足你的需求。只需一按，既能满足你馋嘴，又不会给你带来麻烦的去燥佳品就完成了。让我们一起来看看有什么果汁吧！1、石

产后补血可以多吃这四种食物

怀孕和分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力，因此，一般产后新妈妈都比较容易贫血，所以产后补血也就显得很关键了，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，产后补血可以多吃以下这四种食物。怀孕和分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力，因此，一

小儿肺炎的病因

听着宝宝咳嗽不止，妈妈们肯定是心疼不已，当宝宝开始咳嗽的时候，宝妈们就要注意了，这可能是宝宝患上了肺炎，要及时给予宝宝治疗。不过，正所谓要对症下药，在治疗之前要先了解了病因，才能够做出合理的治疗方法。那么，小儿肺炎的病因

炸鸡米花的做法

目录炸鸡米花的做法电饼档可以炸鸡米花吗炸鸡米花没有面包糠怎么办吃鸡米花的好处与坏处鸡肉里面的蛋白质含量非常高，孩子适当的吃一些能够让发育变得更好，还可以让免疫力提高，鸡肉除了可以炖汤或者红烧来吃，还可以做炸鸡米花，下面就

孕妇血糖高能吃西瓜吗

孕妇血糖高能吃西瓜吗？西瓜清凉多汁、清热解暑，是炎炎夏日不可或缺的一道降暑水果，许多孕妈咪在孕期也会吃上几块西瓜，但如果是患有高血糖的准妈妈适合吃西瓜吗？ 1 孕妇血糖高能吃西瓜吗孕妇血糖高是可以适量吃一些西瓜的，西瓜中

宝宝瘦肉粥的做法

宝宝的瘦肉粥怎么做呢？我们都知道肉类含蛋白质等营养物质丰富，能为身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更易消化，下面就来看看宝宝瘦肉粥的做法吧。宝宝瘦肉粥的做法：菠菜瘦肉粥原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物

素食宝宝辅食食谱大全

1、6个月大的素食宝宝要怎样添加辅食呢？你好，现在比较流行的辅食添加常识和规则是：一、要根据宝宝的月龄按期添加。二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1

冰绿茶热量堪比可乐？

到了夏季，室外气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合

一口鲜蘑烹出营养美味月子餐

你喜欢吃香菇吗？坐月子的时候需要吃一些营养的食物哦，香菇是一种非常不错的，那么今天小编就来教你香菇烹出营养美味月子餐！你喜欢吃香菇吗？坐月子的时候需要吃一些营养的食物哦，香菇是一种非常不错的，那么今天小编就来教你香菇烹出

粗粮减肥食谱法粗粮这样吃减肥效果最好

粗粮减肥食谱法有哪些呢？粗粮是一种低热量高营养的食物，很适合正在减肥中的朋友食用，本文就为大家介绍了一些粗粮减肥食谱法，大家一起来看看吧! 1 燕麦粥材料：燕麦片、红枣、核桃、龙眼干、红糖做法：1.将红枣去核后和其他材料

间质性肺炎能治愈吗

间质性肺炎是近几年来在我们身边逐渐猖獗起来的一种肺部疾病,它已经影响了很多的家庭。那么，间质性肺炎能治愈吗？间质性肺炎以前可能是一种类似于绝症的病，但现在医学这么发达，治疗间质性肺炎简直可以说是轻而易举了。间质性肺炎，又

胃炎食疗食谱

秋季早晚养胃粥食谱推荐材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。【清晨养胃汤

牛肉炒菠菜

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富，此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。原料：牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，酱油、料酒各5克，植物油20克，葱、姜末各2.5克。制作：1、将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、

最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”

最适合黑龙江居民的饮食方式＆ldquo；六高两低＆rdquo；最适合黑龙江居民的饮食方式＆ldquo；六高两低＆rdquo；高奶制品。多吃富含钙的奶制品，并养成坚持喝牛奶的习惯。高粗粮。细粮经过精加工使粮食表层中所含的维

宝宝吃什么蔬菜对眼睛好

爸爸妈妈都希望宝宝有双明亮健康的眼睛，让宝宝眼睛好，除了日常的护理要注意外，饮食也很重要。下面，我们一起来看看宝宝吃什么蔬菜对眼睛好？ 1 菠菜吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和

药膳食疗健德堂

中医推崇的十大补气食物：山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。鸡肉山药火锅

人民网美女记者奥迪否认“官民不等价”：优惠政策并非只针对公务员柴静怎么了

近日，《法制日报》连续刊发报道，质疑奥迪针对不同身份的消费者制定不同优惠政策的行为，涉嫌价格歧视。3月21日，奥迪方面派员向《法制日报》记者当面作出说明，介绍了有关销售政策出台的背景、初衷。奥迪方面否认“官民不等价”构成

餐饮小吃加盟品牌廖排骨美食加盟美味势不可挡美食小吃加盟

排骨以其多样的烹制方法和丰富的营养，而受到中国的喜爱，无论谁家的饭桌上都少不了它。现在，排骨已经不仅仅是一种饭桌上的家常菜，还是一种人人喜爱的小吃。可是，什么样的排骨才是我们的最爱呢？当然是中华一卤廖排骨，美味势不可挡。

秋夜雨寒作品深化全球化战略 SWM斯威汽车与国际米兰达成合作非诚勿扰2的经典台词

中新网3月22日电 3月21日，SWM斯威汽车与国际米兰足球俱乐部在中国重庆正式宣布达成官方合作，SWM斯威汽车成为国际米兰足球俱乐部中国区官方合作伙伴，同时SWM斯威X7 SUV成为国际米兰大中华区官方指定用车，意大利

科学的喝茶提升保健意识关于喝茶相关的禁忌

中国人都爱喝茶，茶有多种功效，很多朋友都钟情于喝茶。但是专家指出，喝茶养生虽然好处多，喝对才是前提。有些人是不适合喝茶的，把握住相关的禁忌，才能通过喝茶来养生。那么到底是哪类人群不适宜喝茶呢？喝茶又有哪些细节需要注意？下

小孩子吃的燕窝怎么做

小孩子吃的燕窝怎么做？燕窝具有极高的营养价值而且价格不菲，那么，燕窝该在怎样做给小孩子吃最好呢？ 1 小孩子吃的燕窝怎么做：牛油果燕窝材料：燕窝35克，牛油果1个，冰糖适量。做法：1、牛油果的果肉挖尽。2、果肉用勺子压碎

宝宝便秘可以吃豆芽吗

宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题，当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。多吃一些有利于缓解宝宝便秘的新鲜蔬果是个不错的选择。那么，宝宝便秘可以吃豆芽吗？ 1 宝宝便秘可以吃豆芽吗可以吃宝宝便秘可以吃豆

孕妇高血糖能吃西红柿吗

孕妇高血糖能吃西红柿吗？西红柿中所含的番茄红素有很强的抗氧化能力，因此西红柿也是深受许多女性喜爱的“美容果”，那么高血糖的孕妇能吃西红柿吗？ 1 孕妇高血糖能吃西红柿吗孕妇高血糖是可以吃西红柿的，西红柿的含糖量比较低，每

产后饮食容易犯的几个错误

对于新妈妈来说，产后饮食很关键，但往往由于相关知识的缺乏而导致新妈妈犯错误，下面，我们就一起来看看，产后饮食最容易犯的几个错误，对于这些错误，我们又应该如何纠错。对于新妈妈来说，产后饮食很关键，但往往由于相关知识的缺乏而

缺乏维生素？食物帮你补充

缺乏维生素？食物帮你补充缺乏维生素？食物帮你补充有营养方面的专家就曾经指出，天然食物是补充维生素的最佳选择。此外，国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。如此更可以说明补充维生素日

气血亏虚会引起失眠吗

文章目录一、气血亏虚会引起失眠吗二、失眠怎么自我调理三、治疗失眠喝什么粥气血亏虚会引起失眠吗1、气血亏虚会引起失眠吗气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况,这样的话就会影响睡眠,比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等,所

立秋后喝九款养生汤滋阴润肺祛暑湿

　立秋节气后，夏季的暑湿还未完全散去，加上秋燥逼人，这个时候要注意养生保健，滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生＆ldquo；重头戏＆rdquo；，那该如何滋阴润肺祛暑湿呢？不妨多喝点养生汤，那么立秋后适合煲什么汤呢？以下9款

感冒咳嗽有痰食疗

咳嗽偏方：1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克.制法服法：将萝卜,生姜,大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可.温热服下.每日1～2次.功效主治：萝卜味辛,甘,性凉,有清

女人喝酸奶有禁忌六大注意事项

酸奶有开胃、消食、消暑解渴等作用，还具备一定的营养价值，不过爱喝酸奶的女性朋友要注意，酸奶也不是随便喝的，而且它不能代替牛奶。盲目过度喝酸奶或随意搭配喝，对身体很不好，下面便教您科学喝酸奶的方法。一、喝酸奶6大注意事项1

你会给宝宝吃水果吗在对的时间吃水果

每个人都知道，水果里面富含丰富的维生素，吃了水果的好处也有很多，尤其是对于宝宝们来说，宝宝适当的吃水果，能够很好的补充身体所需的元素和营养，那么，你知道宝宝吃水果最佳的时间是什么时候吗？如何才能帮助宝宝打造健康的好身体，

炖盅养生食谱

淡菜炖蛋,主料:淡菜（干） 25克鸡蛋 240克调料:盐 2克料酒 5克大葱 5克各适量1. 淡菜洗净，放置温水中浸泡，待完全发涨后，沥出，切碎末备用；大葱洗净切花。2. 将切碎的淡菜摊置大盘上，覆盖，以强微波2

小儿湿疹食疗方法

小儿湿疹食疗方法有哪些？宝宝患了湿疹其实可以用食疗方法辅助治疗，家长很有必要了解一下这个问题的答案。如果您还不知道孩子湿疹有什么食疗方法，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 小儿湿疹食疗方法一将军蛋1、功能主治：大黄

西餐之泰汁菠萝海鲜饭（西餐饮食食谱）

功效：健胃消食、补脾止泻、幼儿园饮食、清胃解渴。医疗：特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。原料：米饭1大碗，菠萝1/4个、北极虾12个、目鱼150克、洋葱半个、青豆100克、葱姜少许。调料：泰国鸡酱1

孕妇吃田螺会造成胎儿畸形吗

田螺肉质细嫩，味道鲜美，很多人都喜欢吃，但孕妇却不敢吃，因为听说孕妇吃田螺会造成胎儿畸形，那么这是真的吗？下面一起来看看吧。 1 孕妇吃田螺会造成胎儿畸形吗有可能。田螺是生活在水底和淤泥中，因此螺肉内会含有寄生虫，而这些

蜂蜜烧茄子（风寒感冒饮食常识）

风热感冒——蜂蜜典藏：★★★幼儿园饮食治疗风寒感冒的蜂蜜烧茄子功效：清热止血，消肿止痛。原料：长茄子、黄酱、肉末、蜂蜜。调料：盐、鸡精、油、葱姜蒜香菜末。做法：1、茄子洗净中间划几刀不划断，用盐腌渍。2、锅内放少许油，将

燃面的做法

目录燃面的做法燃面怎么做好吃燃面为什么叫燃面燃面和热干面哪个好吃燃面的营养价值哪些人不能吃燃面孕妇能吃燃面吗不知道大家对于燃面有没有一定的了解，燃面是宜宾的燃面。宜宾的燃面是当地的一个传统小吃，营养还是比较丰富的，它有一

滋养肠胃的粥有哪些

现代人因为生活和工作的压力，经常会出现肠胃不适的的现象，多数人会选择吃药缓解，但是这种方法只能缓一时之痛，不能解决长期肠胃不适的现象，所以还得从日常饮食入手。本文就分享一些能滋养肠胃的粥，一起来了解下。滋养肠胃的粥1、牛

孕妇吃青果有什么好处

青果也叫橄榄，是橄榄较青的时候，这个时候食用口味清新，有很好的开胃作用，很多人都喜欢吃，尤其是孕妇。那么，孕妇吃青果有什么好处呢？ 1 促进胎儿智力发育青果营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、

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